Фитнес-Нутрициолог
Разберись в составлении персональных рекомендаций по питанию, образу жизни и нутрицевтикам для достижения фитнес-целей. Получи диплом и начни профессионально консультировать клиентов.
Записаться на курс80 000 ₽
Москва
70 000 ₽
Санкт-Петербург
65 000 ₽
По всей России
Преимущества профессии
Высокий доход
Специалисты в среднем зарабатывают 40 000–112 000 рублей в месяц. С появлением опыта доход может вырасти до 157 400 рублей в месяц
Удобный формат работы
Можно подстроить режим работы под свой образ жизни — работать удалённо и по гибкому графику
Возможность помогать людям
Работая с клиентами, ты видишь их прогресс и реальные изменения в здоровье, форме и самочувствии.
Работа на себя
Возможность заниматься частным консультированием — как отдельно, так и в рамках работы фитнес-тренером
Кому подойдёт курс
Всем, кто занимается фитнесом
- Выстраивание питания для достаточной энергии во время активных тренировок
- Более быстрое достижение спортивных целей и безопасное восстановление после нагрузок
Фитнес-тренерам
- Помощь клиентам в достижении результатов без вреда для здоровья
- Расширение спектра услуг и повышение уровня экспертизы
- Работа с возражениями, откатами и поддержание мотивации клиентов
- Увеличение дохода и срока сопровождения за счёт чёткой, пошаговой стратегии работы
На курсе ты научишься
Проводить комплексную диагностику нарушений в здоровье клиента
Работать с режимом и модифицировать образ жизни, исходя из фитнес-целей
Подбирать питание для работы с лишним весом, набором мышечной массы
Подбирать индивидуально нутрицевтики и спортивное питание
Работать с целлюлитом и отёчностью
- Роль нутрициолога в команде «врач – тренер – нутрициолог – психолог»
- Ключевые состояния: ожирение, метаболический синдром, инсулинорезистентность
- Профессиональные границы без медлицензии. Этика и конфиденциальность
- Основы психологии изменений: цели, ожидания и срывы
- Как искать, отбирать и критически оценивать исследования
- Алгоритм проверки «инфоповодов» из соцсетей для практики
- Структура первичной сессии с клиентом: контакт, сбор данных, формулировка целей
- Интервью, визуальная оценка и базовая антропометрия клиента
- Энергообмен: гликолиз, цикл Кребса, бета‑окисление, глюконеогенез, кетоны
- Метаболизм жиров и углеводов, связь с типами нагрузок
- Мифы о БЖУ: гормональный фон, «белок и почки», «углеводы и жир»
- Инсулин и инсулинорезисентность, метаболический синдром, кетодиета vs высокобелково‑углеводный рацион
- Практика расчёта калорийности и макросов
- Регуляция аппетита: лептин, грелин, дофамин, гипоталамус, реакция на одинаковую калорийность
- Мышечные волокна, инсулиночувствительность мышц, стресс, соединительная ткань, суставы и кости
- Железо, витамины B, D, магний, омега‑3 и другие ключевые дефициты
- Рабочие БАДы vs плацебо, риски самолечения
- Спортивное питание без маркетинга: креатин, бета‑аланин, цитруллин, BCAA, карнитин, ZMA
- Расчёт калорийности, нормы белка, оценка результатов и нужные анализы
- Модели пищевого поведения, типы переедания, эмоциональное питание
- Работа со срывами, формирование привычек, планирование риск‑ситуаций
- Инструменты: колесо пищевого баланса, дневники питания и эмоций, работа с триггерами
- Как обозначать границы роли нутрициолога и ориентировать клиента на психотерапию при РПП, тяжёлой депрессии и других рисках
- Алгоритм работы с лишним весом: причины, психология, питание, тренировки, нутрицевтики
- Набор мышечной массы и коррекция саркопении
- Целлюлит и отёчность: зона компетенции нутрициолога и «красные зоны»
- Групповая практика: супервизия и предзащита проектных кейсов
- «Красные флаги»: когда нужно срочно к врачу и почему это опасно
- Мифы нутрициологии как тренажёр критического мышления
- Групповая практика: симуляции сложных кейсов для отработки решений
Итоговый экзамен
- Подготовка к экзамену
- Консультация перед экзаменом, Q&A
- Экзамен
Кирилл Поляков
Врач психиатр РНИМУ им. Пирогова. В 2025 получил звание «Московский врач»
Васим Мохаммад
Врач-эндокринолог Сеченовского университета. Специализация: метаболизм, питание, адаптация к физической нагрузке
Екатерина Паластрова
Нутрициолог, health-коуч, ментор по здоровью, кандидат биологических наук
Как проходит обучение
Смотри лекции
Лекции проходят в режиме онлайн, но если ты не успел подключиться, можно посмотреть в записи
Изучай материалы
Знакомься с экспертными статьями и профессиональной литературой
Посещай семинары
Осваивай практическую сторону работы нутрициолога, обсуждай задания и задавай вопросы
Проходи тесты
Закрепляй материалы с помощью проверочных тестов по окончании изучения каждого материала
Выполняй домашние задания
Получай обратную связь от практикующих нутрициологов
Сдай экзамен
По окончании сдай экзамен и получи диплом
Получи диплом о профессиональной переподготовке
Это официальный документ установленного образца, который принимают работодатели. Образовательная лицензия:№ Л035–01298-77/01336077 от 6 августа 2024 года.
Вопросы и ответы
При разработке программы мы ставили задачу сделать её доступной для новичков. Уделяй больше внимания практике и не пропускай занятия. В остальном помогут практикующие нутрициологи и фитнес-тренеры, которые будут сопровождать тебя на протяжении всего курса.
Нутрициолог помогает человеку правильно выбирать продукты и составлять рацион под его цели. Он подсказывает, что и в каких количествах есть, чтобы похудеть, набрать мышцы или просто чувствовать себя лучше.
В среднем нужно 10–18 часов в неделю на просмотр лекций и практику. Вебинары проходят онлайн вечером в 19:00 по мск. Если вдруг не получится подключиться к занятию, можно посмотреть в записи в любое удобное время. Видео будет храниться в личном кабинете.
На наших программах есть поддержка разного уровня. По организационным вопросам всегда на связи кураторы курса: они помогут перенести дедлайн, подскажут по срокам обучения и расписанию. Вопросы по темам занятий, домашним заданиям и итоговым работам можно будет задавать в чатах с экспертами на платформе GetCourse.
Специалисту важно понимать основы построения рационов, уметь составлять планы питания и рассчитывать калорийность блюд и КБЖУ. Также необходимы навыки создания протоколов ведения клиентов и грамотной поддержки на пути к их целям.
Нутрициолог продумывает рацион для похудения или набора мышечной массы, составляет сбалансированный рацион питания, работает с отёчностью и целлюлитом.
Диетолог — это врач, который работает с заболеваниями и назначает лечение. Нутрициолог — специалист по питанию и здоровому образу жизни, помогает строить рацион и формировать полезные привычки без медицинских назначений. После обучения ты получишь диплом нутрициолога установленного образца.
После получения диплома ты сможешь открыть личную практику, консультировать клиентов онлайн и офлайн, сотрудничать со спортивными клубами, клиниками и велнес-проектами. Также востребованы специалисты, которые разрабатывают здоровые меню для компаний и коллективов, сопровождают бизнес по вопросам питания и образа жизни.