Зарабатывай от 65 000 рублей на старте. С появлением опыта доход может вырасти до 150 000 рублей и выше
Гибкий график работы
Можно подстроить режим работы под свой образ жизни — работать удалённо и по гибкому графику
Практические знания
Более 50% курса — практика с квалифицированными специалистами
Работа на себя
Создавай программы и работай с клиентами напрямую
Доход фитнес-тренера
Средний доход фитнес-тренера в 2025 году по данным FitnessData
124 000 ₽
Москва
105 000 ₽
Санкт-Петербург
94 000 ₽
Города-миллионники
77 000 ₽
Небольшие города
Кому подойдёт курс
любителям фитнеса и тренерам и инструкторам
Погрузись в профессиональную среду и сделай увлечение работой
Фитнес-блогерам
Углуби знания и добавь профессионализма в контент и тренировки
Бывшим спортсменам
Преврати свой опыт в профессию с современными методиками
Действующим тренерам
Повысь квалификацию и открой новые подходы
Оставь заявку на консультацию
Мы ответим на все вопросы про обучение и поможем выбрать удобный способ оплаты
На курсе ты научишься
Разбираться в физиологии, анатомии и биомеханике
Изучи базу для сбалансированных и безопасных тренировок
Разрабатывать программы тренировок
Научись создавать программы под любые задачи клиента
Работать с клиентами, имеющими ограничения по здоровью
Научись разрабатывать тренировки с учетом специфик и ограничений клиента
Работать с современным оборудованием
Освой работу на современных тренажерах от лидеров в фитнес-индустрии
12 лекций
12 семинаров
11 практических заданий
Программа курса
Рассчитана на 5 месяцев, ей нужно посвящать около 13–18 часов в неделю
Теоретический блок
Модуль 1Анатомия
Строение скелета (кости, суставы, плоскости)
Классификация мышц
Анатомия позвоночника и грудной клетки
Анатомия верхних и нижних конечностей
Модуль 2Биомеханика
Упрощённая биомеханическая модель и понятия статики
Нагрузка, внешние и внутренние факторы
Решение биомеханических задач с помощью плоскостного метода
Модуль 3Физиология
Метаболизм
Классификация мышечного волокна
Сердце и кислородотранспортная система
Основные системы организма
Модуль 4Правильное питание
Физиология пищеварения
Белки, жиры, углеводы и вода
Составление индивидуального рациона
Практический блок
Модуль 5Диагностика в фитнесе
Диагностика состава тела
Диагностика аэробных способностей
Модуль 6Методика разработки программ тренировок
Периодизация тренировочного процесса
Программы для мышечного роста
Программы для развития силы
Программы для развития выносливости
Развитие гибкости в концепции фитнеса
Программы под разные возрасты (подростки и пожилые)
Модуль 7Программы тренировок для женщин
Построение тренировочного процесса и диетологического плана с учетом женских циклов
Методика тренировочного процесса для беременных
Модуль 8Программы тренировок для людей с ограничениями по здоровью
Программы при заболеваниях позвоночника (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи)
Программы для людей с заболеваниями ОДА
Модуль 9Навыки продаж для фитнес-тренера
Цели, потребности и стиль жизни
Консультативные продажи
Отработка навыков продаж
Модуль 10Первая помощь клиентам
Основы оказания первой помощи
Итоговый экзамен
Итоговый экзамен
Подготовка к экзамену
Консультация перед экзаменом, Q&A
Экзамен
Преподаватели — ведущие специалисты в области питания и фитнеса
5+ лет преподавания
7+ лет в фитнесе
Дмитрий Щеблицкий
Главный методист DDX Dzen, Участник научных конференций по физиологии человека
3+ лет преподавания
16+ лет в фитнесе
Виктория Львова
Специалист в области фитнес-нутрициологии, тренировкам с беременными и в послеродовой период
3+ лет преподавания
10+ лет в фитнесе и нутрициологии
Артём Опальницкий
Эксперт федеральных СМИ, автор публикаций в Известиях, Lenta, New Man Today. Автор подкаста «Построй своё тело»
15+ лет работы тренером
6+ лет опыт преподавания
Дмитрий Иванов
Коуч по продажам и росту доходов фитнес тренеров. Высшее спортивно-педагогическое образование
13+ лет опыта в фитнесе и нутрициологии
3+ года опыта преподавания
Эдуард Лысенко
Тренер по физической подготовке профессиональных спортсменов. Автор семинаров по анатомии для тренеров, массажистов и реабилитологов
9+ лет опыта в фитнесе
2+ года опыта преподавания
Анастасия Попова
Автор курса «Foot marathon», преподаватель лекций на темы женского здоровья в фитнесе, автор статей на DDX Dzen
Как проходит обучение
Лекции пройдут онлайн, а записи доступны, если не успеешь подключиться
Изучай материалы
Читай статьи, резюме и изучай дополнительную литературу
Посещай семинары
Освой практическую работу фитнес-тренера, обсуждай задания и задавай вопросы
Проходи тесты
Закрепляй материалы с помощью проверочных тестов по окончании изучения каждого материала
Выполняй домашние задания
Отрабатывай технику, проектируй программы и получай обратную связь от практикующих фитнес-тренеров
Сдай экзамен
По окончании сдай экзамен и получи диплом
Отзывы наших студентов
«Практика суперполезная, преподаватели отзывчивые, материалы объёмные. Возможно, увеличила бы срок обучения и добавила бы ещё пару дней практики.
Очень крутое и объёмное обучение, информации много, но она сжата максимально. Преподаватели объясняют буквально на пальцах, даже новичку будет понятно. Практика была отличной: разобрали все доступные тренажёры и свободные веса. Конечно, информацию было тяжело усвоить сразу, но появилась хорошая база. Я всем довольна и рекомендую курс тем, кто об этом задумывается».
«Хороший преподавательский состав, оптимальное количество материалов для погружения в сферу фитнеса. Отдельная благодарность Дмитрию Щеблицкому за очные встречи и куратору Кириллу за поддержку.
Всё хорошо, возможно, стоило бы добавить очные встречи с кураторами в других городах и практикум по анатомии вживую. Получила замечательный опыт. В итоге работаю в клубе DDX Fitness уже несколько месяцев, появились клиенты и уверенность в профессии. Любимое хобби начало приносить доход».
«Спасибо за обучение, мне понравилось. Пришла получить знания для себя, чтобы тренироваться более эффективно. В зал хожу три года. Материал курса интересный и понятный для меня (не новичок, средний уровень), узнала много нового.
Сложностей в обучении не было, если возникали вопросы, то преподаватели отвечали в общем чате и во время семинаров. Применяю знания на практике. Задумалась о том, чтобы дальше развиваться в этом направлении и, возможно, буду работать тренером».
«Очень понравилось оформление материала и его подача. Не кратко и не нудно. Очень красивые презентации и лонгриды. Самая оперативная связь с преподавателями и кураторами. Очень рада, что приехала на практику из другого города — не пожалела. Очень жду курс нутрициологии.
Анастасия Попова, Эдуард и Дмитрий — мои кумиры по жизни теперь. Я в восторге, спасибо всем причастным. В курсе нутрициологии хотелось бы чуть больше возможности для практики хотя бы с одним реальным клиентом под присмотром преподавателя».
«Курс понравится: хорошая структура и сильный состав преподавателей. Интереснее всего была анатомия: очень понятно и доходчиво. Физиология и биомеханика — интересные и непростые предметы, было сложно, но выполнимо, хотелось бы немного больше структурности. Дмитрию — спасибо за его отдачу и желанию все объяснять и разложить по полочкам. Так же была крайне интересная практика у Эдуарда Лысенко. Каждый тренажёр мы разбирали очень подробно и внимательно. Практика прошла в прекрасной атмосфере. Отдельная благодарность нашему куратору Кристине: оперативно была на связи, помогала и объясняла».
«Просто, удобно, красиво, вежливо — все готовы помочь. Иногда было немного заумно. Почерпнул знания о питании, тренировках и анатомии. Понравилось, как объясняли задания. Куратор подбадривала и всегда интересовалась, чем помочь.
Преподаватели живые, им можно написать и посоветоваться. Лекции можно и читать, и слушать — это большой плюс. Видео со спокойной музыкой приятно воспринимаются».
“Очень понравилась подача материала: всё просто и без воды, легко запоминается. Преподаватели всегда на связи и действительно хотят учить и объяснять.
Хотелось бы пару очных уроков, кроме практики, чтобы почувствовать вайб единомышленников. Все преподаватели очень крутые и заряженные. Обучение было как игра: в каждом блоке ты получал знания, закреплял их на заданиях и начинал применять в жизни“.
“Очень понравились все преподаватели, материал, написанный доступным языком. Всё очень досконально и тщательно разъяснено, просто огромный багаж полезной информации. Хотелось бы побольше очных практик с преподавателями — было бы вообще идеально.Я ни капли не пожалела, что записалась на курс. Здесь я нашла свой круг близких по духу людей, с которыми до сих пор общаемся, встречаемся и обмениваемся опытом. Бесценный опыт общенияс преподавателями-профессионалами и наставниками. Я получила на курсе просто огромный багаж новой полезной информации и теперь очень этим горжусь“.
Истории наших студентов
Надежда Евтушенко
«Мне очень понравилась профессиональная команда преподавателей, их практический опыт и индивидуальный подход»
Ольга Морозова
При выполнении домашних заданий не получится сложить 2+2, нужно подумать
Мария Королева
С 19 лет регулярно занимаюсь спортом, но мое первое образование в фитнесе решила получить в DDX Академии
Мележенкова Елизавета
Я пришла на обучение совершенно из другой сферы, работая журналистом, чтобы разобраться тренировочном процессе для себя.
Виолетта Грига
Пришла на обучение, чтобы стать персональным тренером для себя
Игорь Миронов
«Даже после прохождения первых двух модулей — знания уже можно применять на практике»
Надежда Евтушенко
«Мне очень понравилась профессиональная команда преподавателей, их практический опыт и индивидуальный подход»
Получи диплом о профессиональной переподготовке
Это официальный документ установленного образца, который принимают работодатели. Образовательная лицензия:№ Л035–01298-77/01336077 от 6 августа 2024 года.
Оставь заявку на консультацию
Мы ответим на все вопросы про обучение и поможем выбрать удобный способ оплаты
Вопросы и ответы
Подойдёт ли программа тем, кто только собирается стать фитнес-тренером?
При разработке программы мы ставили задачу сделать её доступной для новичков. Уделяй больше внимания практике и не пропускай занятия. В остальном помогут практикующие фитнес-тренеры, которые будут сопровождать тебя на протяжении всего курса.
Возможно ли совмещать учёбу с работой?
Занятия проходят онлайн, и в большинстве случаев ты сможешь смотреть лекции или выполнять практические задания в удобное время в течение недели. Главное — выполняй задания и тесты вовремя и не отставай от группы.
Есть ли возможность устроиться на работу после обучения на программе?
По окончании курса или во время обучения у тебя будет достаточно навыков, чтобы начать работать с DDX Fitness или другими клубами. В DDX Fitness успешным выпускникам мы гарантируем встречу с менеджером клуба, на которой ты обсудишь партнерство в качестве фитнес-тренера.